Selbstwirksamkeit ist die Überzeugung, schwierige Situationen aus eigener Kraft bewältigen zu können. Der Begriff geht auf Albert Bandura zurück und gilt als einer der wichtigsten Schutzfaktoren für Resilienz. Menschen mit hoher Selbstwirksamkeit setzen sich höhere Ziele, halten länger durch und erholen sich schneller von Rückschlägen.
