Achtsamkeit hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Meditation und wird heute in vielen Therapieansätzen genutzt, etwa in MBSR oder der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.
Achtsamkeit hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Meditation und wird heute in vielen Therapieansätzen genutzt, etwa in MBSR oder der Akzeptanz- und Commitment-Therapie.